Jakie funkcje pełni dno miednicy?
Należy być świadomym tego, że jeżeli chodzi o mięśnie dna miednicy, lub określane jako mięśnie Kegla, to niezwykle istotna grupa mięśni, która odpowiedzialna jest m.in. za utrzymywanie moczu (szczególnie w przypadku kobiet). Mięśnie te utrzymują także w poprawnej pozycji narządy mieszczące się w miednicy. Z tej racji każdy powinien w racjonalny sposób zadbać o to, aby były one zarówno mocne jak i sprawne, ale również nie były za bardzo napięte. Mięśnie dna miednicy nadzorują utrzymanie moczu w naszym pęcherzu oraz różnorodnych narządów w brzusznej jamie, czego niewątpliwie nie da się także ukryć.
W centrum terapii Dna miednicy prowadzonym przez nas, w kompetentny sposób bardzo staramy się realizować możliwie jak najbardziej przyjemne fizjoterapeutyczne efekty, dostarczać pomoc na poziomie najwyższym, pacjentom z problemami urologicznymi, ginekologicznymi oraz proktologicznymi. Przy tego typu problemach bardzo istotny jest aspekt powiązany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta bądź też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
Ponadto, na ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy także warto zwrócić uwagę. Jest możliwość wykonywania ich zarówno na siedząco, na leżąco jak i na stojąca. Powinno się prowadzić serię skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, że przerwa między skurczami jest mniej więcej tak długa, jak sam skurcz. Kiedy uzyskamy wprawę, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy tak naprawdę w każdej możliwej sytuacji, przykładowo wracając do domu autobusem bądź też siedząc przed telewizorem. Systematyczne ćwiczenia wzmacniają mięśnie a także zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Podczas ciąży jest to szczególnie ważne.}
Brak komentarzy